Y’Talks: YMCA promueve hábitos saludables con charla nutricional para personas activas en la sede Pueblo Libre

Como parte de sus actividades de verano orientadas al bienestar integral, YMCA realizó una nueva edición de Y’Talks – Charla Nutricional, un espacio informativo organizado por el Área de Adultos y Familia, dirigido a personas activas que buscan mejorar su rendimiento físico y su calidad de vida a través de una alimentación balanceada.

La actividad se desarrolló en el Área de Jóvenes Adultos y reunió a suscriptores interesados en conocer cómo pequeños cambios en la alimentación pueden marcar una gran diferencia en la energía diaria, el movimiento y el cuidado de la salud. Bajo el mensaje “Este verano, regálale a tu cuerpo lo que necesita para rendir mejor”, la charla ofreció recomendaciones claras, prácticas y fáciles de aplicar.

La ponencia estuvo a cargo de Valeria Romero, nutricionista de YMCA, quien abordó la importancia de adoptar hábitos simples y reales, especialmente para quienes entrenan, bailan o mantienen un estilo de vida activo. Durante la sesión, se destacó que una buena nutrición no solo mejora el desempeño físico, sino que también contribuye al bienestar general y a la prevención de problemas de salud.

Esta charla forma parte de una nueva iniciativa de YMCA Perú, que busca integrar el enfoque nutricional dentro de sus actividades deportivas y de bienestar. Este trabajo se inicia desde el área de GYM, con el objetivo de complementar el entrenamiento físico con orientación nutricional, brindando a los suscriptores una experiencia más completa, saludable y sostenible en el tiempo.

Y’Talks se consolida como un espacio de aprendizaje, motivación y encuentro, donde los participantes no solo acceden a información especializada, sino también a herramientas que les permiten empezar a sentirse mejor desde hoy.

Con este tipo de iniciativas, YMCA reafirma su compromiso permanente con el bienestar de su comunidad, promoviendo espacios educativos que complementan la actividad física y fortalecen un estilo de vida saludable. A través del trabajo del Área de Adultos y Familia, la institución continúa impulsando acciones que fomentan una comunidad más activa, informada y consciente.