Respirar, conectar y encontrar el equilibrio: YMCA celebró el Día Mundial del Yoga

Suscriptores de diferentes edades y niveles de experiencia participaron en una jornada dedicada al movimiento, el bienestar integral y la conexión personal, realizada en la sede de Surco.

El pasado 19 de junio, YMCA celebró el Día Mundial del Yoga con una experiencia que invitó a sus suscriptores a hacer una pausa, conectar con su cuerpo y fortalecer su bienestar físico y emocional a través de esta milenaria disciplina.

La jornada contó con la destacada participación de Carla García, profesora de yoga de la Embajada de la India, de nacionalidad brasileña, quien dirigió una clase magistral en la que participaron personas de diferentes edades y niveles de experiencia.

A través de ejercicios de respiración, posturas y movimientos conscientes, los participantes exploraron los beneficios del yoga para el fortalecimiento del cuerpo, el desarrollo del equilibrio y la búsqueda de una mayor calma mental.

La actividad también incluyó presentaciones y demostraciones que permitieron apreciar el crecimiento y los avances alcanzados por los practicantes. Cada intervención reflejó la disciplina, la constancia y el compromiso que acompañan su proceso de aprendizaje.

Más allá de la práctica física, esta celebración se convirtió en un espacio para compartir, generar comunidad y reconocer la importancia de incorporar hábitos que contribuyan a una vida más saludable y equilibrada.

Con iniciativas como esta, YMCA continúa promoviendo experiencias que permiten a las personas moverse, crecer y compartir, reafirmando su compromiso con el bienestar integral y el desarrollo de una comunidad más activa, saludable y conectada. 📸 Revive los mejores momentos de esta celebración y descubre todas las fotografías de la jornada en el siguiente enlace: https://photos.google.com/share/AF1QipOKd0DeKK2aUmKmaZ_PfwB9ZCcPMq-fqhj6Me8CydiMMS5GYls0qhLdsTkfSyvHmQ?key=cHNMazlKSUc0MmJfOHQwNmxPbVE4QUkzMjZFZV9n

En YMCA, cada movimiento es una oportunidad para encontrarnos, fortalecernos y crecer juntos.